빅시다이어트

10년 20년...

열심히 다이어트했던 우리

그렇게 오래 살 빼려고 노력했는데...

왜 잠도 못자고

뱃살때문에 힘들죠?

.

지금! 나를 위한 두번째 시작

갱년기 이기는 다이어트

마지막 한 번만 제대로 노력하면

인생 후반 30년을 건강하게?

다이어트 방법이 넘치는 세상에서

거의 올바른 방법을 찾았습니다.

평생 맥도날드 안갈 분은 오지 마세요.

극단적이 아닌 유지할 수 있는

유연한 육각형 다이어트

"한달 집중 감량"

나를 위한 명품도 사는데,

누구보다 열심히 살아온 자신을 위해

날씬한 허리를 선물하세요

분당 2천명 비만여성이 거쳐간

다이어트 성공을 위한 해우소에서

건강다이어트멘토가 10년 노하우를

아낌없이 알려드립니다.

갱년기에 꼭 가봐야 할 곳!

Why? 육각형 다이어트

살을 빼고도 체중을 유지 못해 요요를 반복할까

부담없이 학원 다니듯 한달씩 결제할 수 없을까

비만관리 단식원 기기 운동 컨설팅이 따로 일까

러닝 요가 필라테스 근력운동은 한 번에 안될까

원하는 삶을 살기 위해 결단하는 것이 어려울까

다양한 다이어트 약 중독 치유하는 곳이 없을까

일상의 변화를 이끌어내는

집중성장과 지속가능한 환경으로

당신의 비만과 중독문제를 해결하겠습니다.

Why 당신은 변하지 못했나요?

지금 당장 인생을 바꾸겠다고 결심하십시오.

당신의 핵심문제를 해결할 방법을 찾을 수 있습니다.

이유없이 갑자기 체중이 3~4kg 늘어나서 당황한 적 있나요?

우리 몸은 스트레스를 많이 받거나 갱년기 와 같은 위기상황에 대응하기 위해 지방과 노폐물을 축적하기도 합니다.

쉽게 살이 찌는 시기를 빠르게 탈출하도록 다이어트 기기관리로 누워서 편하게 40분간 노폐물을 배농 배출 시키고, 코어슬리머로 복부운동까지 도와드려요.

체지방감소, 근육량 증가로 인체의 시스템이 정교하게 돌아가면, 호르몬 밸런스를 찾아 숙면을 취하고 건강과 활력을 얻습니다.

모두가 처한 상황이 다르기 때문에 ' 1:1 맞춤 컨설팅'으로 진행해요.

이유없이 갑자기 체중이 3~4kg 늘어나서 당황한 적 있나요?

우리 몸은 스트레스를 받거나 갱년기와 같은 위기상황에 대응하기 위해 지방과 노폐물을 축적하기도 합니다.

쉽게 살이 찌는 시기를 빠르게 탈출하도록 다이어트 기기관리로 누워서 편하게 40분간 노폐물을 배농 배출시키고, 코어슬리머로 복부운동까지 제대로 도와드려요.

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모두가 처한 상황이 다르기에 '1:1 맞춤 컨설팅'으로 진행해요.

왜 다이어트는 '전/후'만 이야기할까요?

'유지'까지 자신이 없기 때문입니다.

수많은 시행착오를 거친 2000여건 다이어트상담 노하우로 핵심문제를 고쳐드려요.

자격 : KAC코치, NSCA 스포츠영양사, 필라테스강사, 요가강사

TW마인드프로세싱강사, 3P시간관리사

수료 : K-슈로스 척추측만 워크샵, 아치본 스트레칭 워크샵

아쉬탕가 프라이머리 워크샵

버트 힐링거식 트라우마치유 워크샵

비만관리, 단식원, 운동센터, 마인드상담을 아우르는 환경 설정과 강력한 피드백으로 체중감량후 지속적인 유지관리까지 책임지겠습니다.

자신의 부족함을 다독이고 '긍정의 힘'을 주는 여유가 생겨 포기하지 않아요.

당신은 커피, 콜라, 술, 탄수화물, 설탕 등 무언가에 중독되어 있나요?

갱년기의 호르몬 교란과 불면, 중독적 환경, 트라우마를 치유하면 빠른 분들은 '자기 이해'만으로도 행동 수정이 일어납니다.

자꾸 포기하는 부정적인 믿음을 놓아버릴수 있도록 과거의 사건을 재인식하는 훈련을 합니다.

마음을 치유하는 데는 긴 시간 동안 다양한 노력이 필요하기 때문에, 먼저 몸을 변화시키면서 생각을 초월하여 움직이면 편안함에 이를수 있어요.

올바른 방향을 스스로 확신하면 결코 포기하지 않으며 꾸준하게 해낼수 있습니다.

아픔을 겪은 내면을 치유하고 '자기 돌봄'의 관점으로 바라봐요.

일상에 시달리며 시간은 없는데 달리기와 근력운동, 요가와 필라테스를 따로 하고 있나요?

체형교정은 스트레칭으로 근육의 유연성을 확보해야 합니다.

심폐지구력을 강화하려면 최대산소호흡량까지 심장과 폐를 사용해야 하죠.

세포안에 미토콘드리아 숫자와 크기를 늘려 에너지효율을 높히고 노화예방의 핵심인 근육량을 증가시키려면 다양한 강도의 컨디셔닝 훈련이 필요합니다.

짧은 시간 최대효과를 내는 인터벌러닝과 타바타트레이닝을 하고중요한 고관절 목어깨스트레칭과 필라테스 소도구, 덤벨 플레이트를 이용한 무게운동까지.

빅시의 맨발 인터벌매트운동 50분으로 한번에 해결해요.

자세를 교정하고 체력이 상승하여 자연스럽게 '만성피로 없이' 건강해집니다.

왜 다이어트는 늘 '전/후'만 이야기할까요?

지속성장하는 '유지'까지 자신이 없기 때문입니다.

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마음을 치유하는 데는 긴 시간 동안 다양한 노력이 필요하기 때문에, 먼저 몸을 변화시키면서, 생각을 초월하여 움직이면 편안함에 이를수 있어요.

올바른 방향을 확신하면 결코 포기하지 않으며 꾸준히 할수 있습니다.

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시간은 없는데 달리기와 근력운동, 요가와 필라테스를 따로 하고 있나요?

체형교정은 스트레칭으로 근육의 유연성을 확보해야 합니다.

심폐지구력을 강화하려면 최대산소호흡량까지 심장과 폐를 사용해야 하죠.

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자세를 교정하고 체력이 상승하여 자연스럽게 '만성피로 없이' 건강해집니다.

어느덧 갱년기를 맞아 무거운 뱃살과 감정기복에 시달리며 불안과 통증에 잠못이루고 있나요?

왜 나만 이렇게 여기저기 질병에 시달리고 기운이 없을까, 문득 슬퍼집니다.

다이어트에 성공한 후 체중을 유지하는 과정에서 비로소 체력이 강해지고 여러 질환이 사라지면서 건강하고 활력있는 삶으로 바뀌어요.

갱년기여성들의 건강을 잘 관리하고 적정체중을 유지하는 데는 공식이 있습니다.

누구나 날씬한 몸을 만들고 마음을 치유하여 두번째 인생을 다시 시작할수 있어요.

미래의 자신에게 건강한 아름다움과 평안을 선물하세요.

단순히 살만 빼는 것이 아닌 자신을 사랑하는 법을 배우고, 인생후반 50년을 변화된 삶으로 이끌 수 있도록 진심을 다해 돕겠습니다.

이기는 다이어트 빅시다이어트대표 김승리

<다이어트 방송출연 : 2024.10.09 MBC오늘N 모녀합쳐서 40kg 감량한 다이어트여왕/

JTBC 한번더 리즈시절/MBN 찾아라 특종건강백서/TV조선 더위대한유산 외 다수>

말뿐이 아닌

진짜 결과를 확인하세요!

수 많은 광고가 경쟁하는 다이어트업계에서 가장 안타까운 사례는 다이어트약을 먹고 온갖 부작용을 겪은 뒤 "왜 다이어트를 할수록 요요로 살이 더 찌고, 결국엔 건강까지 잃게 되는 거죠?" 하는 분들을 마주할 때 입니다.

각종 약을 쏟아붓고 살이 확 빠진 것처럼 보여도, 자신을 변화시키려는 포기하지 않는 태도의 힘과 스스로 유지할수 있는 루틴한 환경을 설정하는 능력이 없다면 가차없이 요요가 찾아옵니다. 습관의 영역으로 가지 못하고, 결국 심리조절이 어려워 건강한 자기관리에 실패하는 경우가 많아요. 이런 모순을 빅시다이어트와 함께하면 해결할 수 있습니다.

저에게 찾아오시는 분들중엔 여러 노력을 했음에도 갱년기에 인생 최대 몸무게를 찍고 마음 고생을 한 경우가 많은데요. 마침내 스스로를 변화시키는데 성공하고 적극적으로 두번째 인생을 살아가는 모습을 보면 뿌듯합니다.

헬스장에 다니는데도 노력한 만큼 체중감량이 되지 않아 괴로워하던 분도 저와의 컨설팅으로 불안, 불면을 이겨내고 친정언니들과 온가족 모두 합쳐서 50kg 감량에 성공하기도 하셨죠.

우리는 오늘당장 날씬해질 수는 없습니다. 하지만, 살찐 이유를 파악하고 반드시 고쳐야 할 핵심문제를 해결하겠다는 결심은 지금당장 할수 있는 일입니다. 당신의 인생도 충분히 변할수 있어요.

저는 습관성우울과 폭식, 트라우마로 찐살 16kg를 감량하였기에 힘겨운 갱년기의 절박하고 간절한 마음을 누구보다 잘 알고 있습니다. 수많은 시행착오를 거치며, 10년간 2천여건 상담으로 성공시킬 수 있었던 건강한 다이어트의 공식과 노하우를 아낌없이 전달해 드릴게요.

몸은 3개월만에 금방 바뀌지만, 마음을 변화시키는데는 오랜 시간이 걸립니다. 몸이 먼저입니다. Never give up!

빅시와 함께하면 당신도 할수 있어요.

갱년기여성들이 겪는 건강문제와 자녀교육 재취업 부부문제에 통찰력있는 해결방안을 제시합니다. 지금 당장 할 수 있는 일을 더 이상 미루지 마세요. 그럼, 고민상담 때 뵙겠습니다!

과장되고

조작된 광고를 조심하세요

빅시다이어트의 목표는 단순히 살만 빼는 것이 아닙니다.

자기극복훈련없이 무언가를 먹고 쉽게 살빼는 것을 경계하세요.

기초대사량이 줄어 요요가 반복되다가 비만에 이르고, 잘못된 다이어트로 대학병원 응급실 실려가는 경우가 허다합니다.
식욕억제제를 한달이상 과용하면 정신적인 문제를 겪을수도 있죠.

꼭 제품이 아니어도 건강하게 살빼고, 유지할수 있습니다. 하루면 사라질 의지가 아닌, 설정한 환경의 힘을 믿고 포기하지 마세요.

빅시는 믿음과 신뢰로 100% 따라주실 회원분들만 받고 있습니다.

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